Curitiba, 28 de novembro de 2012
Agora que o São Paulo já está classificado para a final da Copa Sul-Americana, podemos postar como foi nosso dia.
Trabalhamos durante o horário comercial, já que ainda não ficamos ricos com as loterias.
À noite, academia. Aoshi fez sua série "A", com agachamentos, abdominais e levantamentos de pesos, seguidos de 25 minutos na esteira (deveriam ser 30 minutos, mas chegamos atrasados... =/).
Selênia fez sua série dos dias em que não tem natação: praticamente tudo. Exercícios para pernas, braços, abdominais, jump, esteira e elíptico.
Depois disso, descanso em casa, curtindo uma internet básica antes de ir dormir.
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